Odkryj tajniki zdrowego życia cyfrowego: Warsztaty dla rodziców i nastolatków
W dzisiejszym świecie, gdzie granice między online a offline stają się coraz bardziej zamazane, znalezienie równowagi w korzystaniu z technologii jest kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego naszych rodzin.
Zrozumienie, jak zdrowo korzystać z nowych technologii staje się niezbędną umiejętnością dla każdego rodzica i nastolatka.
# Dlaczego warto wziąć udział?
Nasze warsztaty są odpowiedzią na współczesne wyzwania, z jakimi mierzą się rodziny w cyfrowej erze. Z jednej strony, młodzież oczekuje od rodziców wsparcia i zrozumienia w nawigowaniu po cyfrowym świecie. Z drugiej strony, rodzice pragną, by ich dzieci rozumiały, że wprowadzane zasady są wyrazem troski, a nie chęci kontroli. Nasze spotkania to okazja do zbudowania mostu zrozumienia między pokoleniami.
# Co zyskujesz uczestnicząc w naszych warsztatach??
- Zrozumienie: Mechanizmy uzależnienia od gier i mediów społecznościowych nie będą miały przed Tobą tajemnic. Zrozumiesz, jak nadmiar bodźców wpływa na zdrowie, samopoczucie oraz sprawność intelektualną nie tylko młodzieży ale i dorosłych.
- Narzędzia: Otrzymasz zestaw narzędzi niezbędnych do wprowadzenia zdrowych nawyków cyfrowych w Twoim domu. Warsztaty zakończą się pracą nad realistycznymi zasadami korzystania z urządzeń cyfrowych, które możecie wprowadzić od zaraz.
- Wspólne doświadczenie: Warsztaty to doskonała okazja do spędzenia czasu z rodziną w sposób, który zacieśnia więzi i pozwala na wspólne rozwiązywanie problemów.
# Głosy uczestników:
„To był strzał w dziesiątkę. Syn jest zafascynowany tym, jak funkcjonuje mózg człowieka i postanowił o niego zadbać.”
– Kaja
„Cieszę się z tych warsztatów, bo to jednak jak psycholog tłumaczy te same rzeczy co rodzice, to do dziecka inaczej dociera. Córka mi wreszcie uwierzyła. Sama zaproponowała, że wszyscy odkładamy telefony na korytarz po 21.”
– Paweł
# Co nas wyróżnia?
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych ekspertów w dziedzinie psychologii cyfrowej i edukacji medialnej. Nasi prowadzący posiadają nie tylko wiedzę teoretyczną, ale również bogate doświadczenie praktyczne, co pozwala na przekazanie uczestnikom warsztatów praktycznych i łatwo aplikowalnych rozwiązań.
# Cena
Wariant 1: na miejscu (w siedzibie fundacji w Poznaniu): 120 zł/ rodzina (jedno lub dwoje rodziców, 1 lub 2 nastolatków), max. 7 rodzin
Wariant 2: na zaproszenie – wyjazdowo:
3000 zł od grupy (grupa max 50 rodzin, do organizatora należy zapewnienie odpowiednio dużej sali)
# Czas trwania:
3 godziny zegarowe
# Dla kogo?
Rodzice z nastolatkami (od 12 roku życia) poszukujący równowagi między życiem online a offline.
#PROGRAM SZCZEGÓŁOWY:
1. Szukamy pozytywnych stron nowych technologii i pozytywnych sposobów korzystania z nich
2. Praca nad typowymi studiami przypadków. Staramy się wypracować szereg uniwersalnych rad, tworzących pulę „Skrzynki narzędziowej SMART życia”.
3. Poznanie mechanizmów odpowiedzialnych za:
- Uzależnienie od gier, mediów społecznościowych itp.
- Przebodźcowienie i technowypalenie
- Rozregulowanie zegara biologicznego
4. Wypracowanie w zespołach rodzinnych realistycznych zasad korzystania z urządzeń elektronicznych do wprowadzenia od zaraz w domu.
# prowadzący:
Najnowsze komentarze